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AQUAFORME

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique

Cours rythmé et complet, un concept de tonification dynamique et ludique en milieu aquatique. Améliorez vos capacités physiques telles que force et endurance.

Durée : 45 mn
Le jeudi à 14h

AQUAFIT

Dessinez-vous un corps harmonieux

Cours aquatique dynamique accessible à tous. Une dominante cardio-vasculaire conjuguée à un ensemble de mouvements favorisant l’endurance du haut et du bas du corps.

Durée : 45 mn
Le lundi à 19h30

AQUABUILDING

Repoussez vos limites

Activité aquatique offrant un travail complet du corps avec des équipements délivrant une résistance exceptionnelle type hydrotones. Vous désirez 100% de sensations musculaires, ce cours est fait pour vous.

Durée : 45 mn
Le mercredi à 19h30

 
AQUAJOGGING

Exercices issus de la course à pied

Cette activité se pratique le plus souvent en grande profondeur. Le rythme des exercices est rapide et plus soutenu.

Durée : 45 mn
Le mardi à 14h

AQUABIKING

Relèverez-vous ce nouveau défi ?

Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire. Il affine la silhouette, tonifie le corps, améliore le retour veineux. Son hydromassage vous procurera des sensations nouvelles et des résultats étonnants.

Durée : Aquabiking rouge : 45min / noir pro : 30min


Aquabiking Rouge : lundi 14 h / mardi 19h30 / mercredi 14h / vendredi 19h30 / samedi 14h / samedi 19h30
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Aquabiking Pro : jeudi 19h30 / vendredi 14h .

Modéré a rythmé Rythmé a intense Intense a spécifique
 
 
   
Magic Pool - Front de neige - 73210 Macôt la Plagne - Tél : 04 79 09 05 89